Как защитить кожу?

Общие советы для атопиков по уходу за кожей звучат так: Увлажняйте Вашу Кожу! Берегите Вашу кожу!

Как это делать:

Режим мытья (купания)

Вам нужна не горячая , а теплая вода . После ванны не нужно натирать кожу. Достаточно промакнуть ее полотенцем. Не соблюдая этих предосторожностей, Вы раздражаете кожу и провоцируете зуд и воспаление.

Увлажняющие средства

Пока кожа не высохла совсем после ванны, нанесите на нее увлажняющий крем. Существуют разные серии лечебно-косметических увлажняющих средств для ухода за сухой и склонной к аллергии кожи. Их использование задержит влагу и не даст коже пересохнуть. Сухая кожа более восприимчива к повреждениям и действию аллергенов. В течение дня можно еще раз использовать увлажняющее средство.

Избегайте раздражения кожи при уходе за ней

Мыло, косметика, средства бытовой химии могут раздражать кожу и вызывать зуд. Используйте наиболее нейтральное или специальное мыло, и не злоупотребляйте им. Избегайте косметики и таких средств личной гигиены (туалетная вода, одеколон), которые высушивают или раздражают кожу. При стирке Вашего белья важно обеспечить, чтобы детергенты полностью вымылись (дополнительное полоскание).

Используйте подходящую одежду

Выбирайте такую одежду, ткань которой достаточно мягкая и позволяет коже дышать. Лучше всего подходят изделия из хлопка, в которых Вам не тесно. Теплая одежда зимой лучше для Вас, если она состоит из нескольких слоев более легкой ткани, а не одного тесного предмета из плотной материи. Это позволит Вам избежать пересыхания кожи. Такие ткани, как шерсть, нейлон и полиэстер могут вызвать сильное раздражение кожи и усугубить зуд. Остерегайтесь также некоторых красителей для тканей, на которые Вы можете испытывать аллергическую реакцию.

Вам вредно потеть

Пот вызывает пересыхание и дополнительное раздражение кожи, а значит – снова зуд и сыпь. Дома поддерживайте умеренно теплый климат (18–20 °С). Теплые и толстые одеяла тоже не для Вас. Сильное потоотделение и обострения сыпи у атопиков часто бывают вызвано физическими нагрузками, физкультурными упражнениями и спортом. Сразу после таких занятий идите в душ и затем нанесите увлажняющее средство.