СПОРТ и АД Настройки

[PIER GANNE]

У меня вопрос простой, можно ли заниматься спортом при АД? Интенсивно всмысле.

И кто чем занимается здесь?

[fantasia]

А почему бы нельзя, если помыться под душем после тренировки. Я например летом катаю на велике. Раньше играла в большой теннис, разрядка нервная на тренировке полность перекрывала все неприятные ощущения от пота и с ад у мя тогда даж легче было. Вот и теперь жду лета, чтобы сесть на велосипед, чтоб разрядить весь организм и при выбросе адреналина должно я думаю легче стать. Но вот например тренажерный зал не для меня, там можно вспотеть, но адреналина не получить.

Сообщение отредактировал fantasia - 4 March 2010, 09:18

[PIER GANNE]

Я имею в виду спорт жесткий до изнеможения, рукопашка например.

Т.е. не будет ли это расходованием ресурсов, которых типа и так мало?

А ещё мне бассейн очень помогает, вода - !!!!

[fantasia]

Я имею в виду спорт жесткий до изнеможения, рукопашка например.

Т.е. не будет ли это расходованием ресурсов, которых типа и так мало?

А ещё мне бассейн очень помогает, вода - !!!!

А Вам хлорка в бассейне не мешает? Ну уж на счет рукопашки не знаю, мне и своих ран хватает

[Jban]

Занимаюсь бегом)ПРи увелечении объёма тренировок высыпало там ,где никогда небывало!Спорт до изниможений это огромный стресс,удар по цнс.Конечно можно заниматься,главное питаться правильно и незабывать о релаксации!Иначе будет плохо,поверьте)Я в стационар загремел)

[TANATANA]

А мне зимой на коньках очень нравится. Ну и о танцах не стоит забывать-
это тоже своего рода нагрузка (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) ( кстати, очень полезная при наличии дискинезии ).

[sonnaja_belka]

Занимаюсь танцами, раньше довольно активно. Свободно (ну, почти) могу существовать в походных условиях (родниковая вода, влажные салфетки и мирамистин в критических ситуациях - наше всё). Единственный нафиг - насекомые, как недавно выяснилось укусы комаров дают реакцию. Так что либо пшикаться всяким OFF, либо руки в рукава прятать.
С велосипедом дружу только когда на улице не жарко и не особо солнечно да ещё и без перчаток. Велоперчатки лично для меня просто смерть рукам. Так что в велопоход я точно не смогу поехать.
Зимой - коньки и лыжи, проблем никаких. Только одёжку и варежки надеваю натуральные.

[mimoza]

занималась профессионально худ.гимнастикой, тренировки по три часа, три раза в неделю, потела до седьмого пота и все было отлично, даже следов АД почти не было.сами тренировки я просто обожала! А вот как бросила ( стоял выбор либо ездить по соревнованиям, либо учиться в матем.классе) -началось все опять. Вот так. Про бассейн, вообще боюсь подцепить заразу с такими открытыми ранками.даже ванны не люблю.Думаю для атопиков самый подходящий спорт, а точнее сказать физ.нагрузка это йога. И нервишки лечит. Правда я сама все никак не начну ходить.

[Miss Kitty]

занималась профессионально худ.гимнастикой, тренировки по три часа, три раза в неделю, потела до седьмого пота и все было отлично, даже следов АД почти не было.сами тренировки я просто обожала! А вот как бросила ( стоял выбор либо ездить по соревнованиям, либо учиться в матем.классе) -началось все опять. Вот так. Про бассейн, вообще боюсь подцепить заразу с такими открытыми ранками.даже ванны не люблю.Думаю для атопиков самый подходящий спорт, а точнее сказать физ.нагрузка это йога. И нервишки лечит. Правда я сама все никак не начну ходить.

Вот я тоже про йогу слышала, и сестра говорит что йогой надо заниматься, но я все тяну, а надо знаю, надо!
Зимой коньки обожаю!!!и после этого так чувствуешь себя классно!

[ярослав]

У меня вопрос простой, можно ли заниматься спортом при АД? Интенсивно всмысле.

И кто чем занимается здесь?

мой врач говорит что спортом желательно не заниматься но мне плевать на это я без футбола не представляю своей жизни

[anisja]

Зря этот врач так о спорте! Полтора года спорта почти вылечили меня от АД!
Главное, чтобы тренировки не вызывали сильного потения. Я очень сильно боялась спорта, но после настоятельных уговоров хорошего врача, что мне надо побольше двигаться, решила все же что-нибудь попробовать. И выбрала тренажерный зал (качалку) в его классическом виде - штанга, гантели. Там занятия состоят из циклов подход - отдых, так что вспотеть я просто не успеваю + всегда могу отдыхать между подходами сколько мне надо, чтобы не вспотеть. Любые групповые занятия, я считаю, не подходят - в попытке угнаться за группой обычно перенапрягаешься и в итоге потеешь. Да еще и напрягаться непрерывно в течение часа и не вспотеть - та еще задачка. В общем, качалка - лучший спорт для атопика. Им можно заниматься в любое время года (в спортзале всегда одинаковая температура, есть душ и прочие условия).
И отдельным бонусом стала заметно похорошевшая фигура ))) Я теперь люблю на свое тело в зеркало смотреть (а раньше даже видеть не могла, т.к. у меня АД по всему телу).