Как я справилась с болезнью, Мне помогло, надеюсь вам тоже будет полезно Настройки

[_Ольга_]

Мне 22 года, в детстве был дерматит с 3 до 7 лет, в 14-15 тоже было обострение, потом само прошло. И до 22 лет я чувствовала себя здоровым человеком, но..
6 месяцев назад у меня началось сильное обострение, такого никогда раньше не было: ярко-красные большие бляшки были на пальцах, руках, плечах, шее, груди, ушах, щеках и веках. Каждый день, подходя к зеркалу я с унынием разглядывала свое отражение. Мне не хотелось краситься, одеваться выходить из дома, потому что мне было стыдно за то, как я выгляжу. Но в один прекрасный день я поняла, что с этим надо бороться, иначе моя экзема может превратиться в псориаз или еще во что-нибудь более серьезное, кто знает. Честно говоря, у меня не было времени да и денег тоже чтобы много и систематически посещать врача, да и желания бороться за прием у врачей (я живу в Москве и без московской регистрации бесплатной медицинской помощью воспользоваться сложно: надо идти добиваться приема каждый раз через глав. Врача, спорить за свое право получать мед обслуживание, доказывать.. а не уверенному в себе человеку, коим я была на тот момент, это, мягко говоря, не просто). Но. Потратив некоторое количество времени на ознакомление с этой болезнью в интернет, и «с боем» сдав анализ на … кажется иммуноглобулин (в общем он показывает, есть ли аллергены в крови, уровень которых у меня был как у здорового человека), я поняла, что нужно наблюдать за собой: за тем что ты ешь, как и сколько спишь, есть ли постоянное нервное напряжение по какому-либо поводу, какое у меня настроение и как в целом я себя чувствую. В детстве у меня была реакция на сладкое, исключив его из рациона, я получила кратковременное улучшение. Из мед. препаратов начала со стандартного: полифепан, кальция + витамин Д3, и мази синафлан. Были также кратковременные улучшения, бляшки проходили, о появлялись новые на тех же или других местах. Пропив курс полифепана, стабильного положительного эффекта не было. Однажды приехав домой чтобы сдать очередную сессию, мама похвасталась мне, одним лекарством: бифидумбактерин. Подумала, что причиной обострения может быть неправильное пищеварение, внимательно изучив инструкцию, решила попробовать. Приняв его вечером утром увидела, что бляшки стали одного цвета с нормальной кожей, но к обеду они опять покраснели. Ах да, забыла упомянуть, что в этот день как раз был экзамен и я решила съесть афобазол, чтобы жизнь не казалась такой ужасной). Поняв, что одно из двух (афобазол или бифидумбактерин), а может оба вместе дали хороший эффект, я продолжила курс бифидумбактерина. (подумала, что оба лекарства вместе – перебор) Это было в конце января. Приближалось время Великого поста. Раньше мысли держать пост меня никогда не посещали. Не знаю, что тогда повлияло на мое решение поститься, но я твердо решила так сделать, причем не пару дней или недель, а как положено, до 4 апреля. Временами приходилось нелегко, особенно во время обеда, когда летают запахи чего-нибудь копченого или жареного мяса, запеченного под сыром, например. Но уверенность, что постная пища пойдет моему здоровью на пользу, придавала силы и я не допускала мысли, что я могу это дело бросить. Кроме еды еще я поняла, что просто необходимо быть в хорошем настроении, достаточно спать, стараться не переживать по насущным проблемам. Я смотрела смешные фильмы, мелодрамы со счастливым концом, слушала любимую музыку, старалась хорошо выглядеть каждый день. Я начала понимать, что жизни это то, что ты чувствуешь сейчас, сегодня. Что жизнь складывается из этих коротких моментов и то какое настроение преобладает в твоем обычном дне – это и есть твоя жизнь. Сейчас 3 апреля, завтра Пасха. На шее, лице и груди нет никаких напоминаний о том, что было раньше. Остались небольшие покраснения с шелушащейся кожей на внутренней стороне сгиба локтей, но уверена, что скоро и они пройдут.
Итак подведу итог: нормальная работа пищеварительной системы - бифидумбактерин (пила также линекс, но это мне меньше помогло), еда (ничего сильно жаренного, жирного, соленого, острого, плюс витамины, весна все-таки)), меньше стрессов (афобазол, позитивный настрой, уверенность в лучшем), достаточный сон, при сильном зуде – зиртек, при обострениях – синафлан, раз в две недели солярий по 7 минут (после него тоже становится лучше)
Надеюсь, что вы почерпнете что-то полезное для себя. Мне помогло, уверено у вас тоже все получится, главное – идите до конца, не бросайте, если что-то начали.

[lisenokalesia]

Мне 22 года, в детстве был дерматит с 3 до 7 лет, в 14-15 тоже было обострение, потом само прошло. И до 22 лет я чувствовала себя здоровым человеком, но..
6 месяцев назад у меня началось сильное обострение, такого никогда раньше не было: ярко-красные большие бляшки были на пальцах, руках, плечах, шее, груди, ушах, щеках и веках. Каждый день, подходя к зеркалу я с унынием разглядывала свое отражение. Мне не хотелось краситься, одеваться выходить из дома, потому что мне было стыдно за то, как я выгляжу. Но в один прекрасный день я поняла, что с этим надо бороться, иначе моя экзема может превратиться в псориаз или еще во что-нибудь более серьезное, кто знает. Честно говоря, у меня не было времени да и денег тоже чтобы много и систематически посещать врача, да и желания бороться за прием у врачей (я живу в Москве и без московской регистрации бесплатной медицинской помощью воспользоваться сложно: надо идти добиваться приема каждый раз через глав. Врача, спорить за свое право получать мед обслуживание, доказывать.. а не уверенному в себе человеку, коим я была на тот момент, это, мягко говоря, не просто). Но. Потратив некоторое количество времени на ознакомление с этой болезнью в интернет, и «с боем» сдав анализ на … кажется иммуноглобулин (в общем он показывает, есть ли аллергены в крови, уровень которых у меня был как у здорового человека), я поняла, что нужно наблюдать за собой: за тем что ты ешь, как и сколько спишь, есть ли постоянное нервное напряжение по какому-либо поводу, какое у меня настроение и как в целом я себя чувствую. В детстве у меня была реакция на сладкое, исключив его из рациона, я получила кратковременное улучшение. Из мед. препаратов начала со стандартного: полифепан, кальция + витамин Д3, и мази синафлан. Были также кратковременные улучшения, бляшки проходили, о появлялись новые на тех же или других местах. Пропив курс полифепана, стабильного положительного эффекта не было. Однажды приехав домой чтобы сдать очередную сессию, мама похвасталась мне, одним лекарством: бифидумбактерин. Подумала, что причиной обострения может быть неправильное пищеварение, внимательно изучив инструкцию, решила попробовать. Приняв его вечером утром увидела, что бляшки стали одного цвета с нормальной кожей, но к обеду они опять покраснели. Ах да, забыла упомянуть, что в этот день как раз был экзамен и я решила съесть афобазол, чтобы жизнь не казалась такой ужасной). Поняв, что одно из двух (афобазол или бифидумбактерин), а может оба вместе дали хороший эффект, я продолжила курс бифидумбактерина. (подумала, что оба лекарства вместе – перебор) Это было в конце января. Приближалось время Великого поста. Раньше мысли держать пост меня никогда не посещали. Не знаю, что тогда повлияло на мое решение поститься, но я твердо решила так сделать, причем не пару дней или недель, а как положено, до 4 апреля. Временами приходилось нелегко, особенно во время обеда, когда летают запахи чего-нибудь копченого или жареного мяса, запеченного под сыром, например. Но уверенность, что постная пища пойдет моему здоровью на пользу, придавала силы и я не допускала мысли, что я могу это дело бросить. Кроме еды еще я поняла, что просто необходимо быть в хорошем настроении, достаточно спать, стараться не переживать по насущным проблемам. Я смотрела смешные фильмы, мелодрамы со счастливым концом, слушала любимую музыку, старалась хорошо выглядеть каждый день. Я начала понимать, что жизни это то, что ты чувствуешь сейчас, сегодня. Что жизнь складывается из этих коротких моментов и то какое настроение преобладает в твоем обычном дне – это и есть твоя жизнь. Сейчас 3 апреля, завтра Пасха. На шее, лице и груди нет никаких напоминаний о том, что было раньше. Остались небольшие покраснения с шелушащейся кожей на внутренней стороне сгиба локтей, но уверена, что скоро и они пройдут.
Итак подведу итог: нормальная работа пищеварительной системы - бифидумбактерин (пила также линекс, но это мне меньше помогло), еда (ничего сильно жаренного, жирного, соленого, острого, плюс витамины, весна все-таки)), меньше стрессов (афобазол, позитивный настрой, уверенность в лучшем), достаточный сон, при сильном зуде – зиртек, при обострениях – синафлан, раз в две недели солярий по 7 минут (после него тоже становится лучше)
Надеюсь, что вы почерпнете что-то полезное для себя. Мне помогло, уверено у вас тоже все получится, главное – идите до конца, не бросайте, если что-то начали.

Ochen interesnaja istorija, ya s Vami soglasna, glavnoe bit v horoshem nastroenie i ne nervnichat, tolko problema kak eto kontrolirovat? (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif)