Привет всем.Я с детства страдаю АД но сразу не могли определить что это и я сам взялся за эту проблемму.Соблюдаю диету исключил:Цитрусовые ВСЕ, ,все жаренное(Рыба,картофельи т.д.),острое(приправы),жирное(Зажаренные супы),Спиртное вообще не пью,слежу за тем,чтоб не было в еде добавок таких как Е202, 111......и т.д Реально восраление от молочного особенно Творог. сырки,+от белого хлеба,Здобного мучного .Можно только:Бананы,яблоки(Только свежие),Гранат,персики Болгарский перец,Морскую капусту,Овощные супы,Все варенное.Чай только черный.Потом еще напишу.Спасибо за внимание
|