Избегать аллергенов или адаптировать???, люди,кто чем может... Настройки

[дишкаа]

Люди!Волнует изначально один вопрос,но не увидела,где можно найти ответ.Что лучше-всячески ограждать ребенка от аллергенов или все-таки потихоньку приучать организм методом введения аллергенов понемногу???Я бы делала второй вариант,так как не уверена,что способна всю жизнь или даже часть жизни ограждать своего малыша от всяческих потенциальных аллергенов,даже таких ,например,банальных,как пыль,кошка,фрукты красные,молочные продукты,продукты с консервантами и т.д.Сейчас ему 10 мес, постоянно,но немножко,конечно,но подсыпает на что-то периодически-вроде не чешет,никаких признаков беспокойства не проявляет...Держу его на относительной диете(картошка,капуста разная,иногда морковка,яблочный сок,постная свинина,кисломолочный творог,оливковое масло).Перечень и так скудный,если что-то убирать,что ж есть-то будет,откуда пит.вещества брать в период такого роста???Может,лучще потихоньку все-таки давать ему новые(естественно,не явные аллергены),чтобы разнообразить рацион,а то и так набирает по 200 грамм еле-еле.Пока не жалуюсь,но аппетиты у него растут,а желудок растягивать неохота,лучше бы дала что-нибудь покалорийнее...Если знаете что-либо об этом вопросе,напишите или дайте ссылку на сайт или тему,пожалуйста,а то посоветоватся не с кем!!!

[Просто мама]

Вот-вот, по капле, по кусочку что-то новое почти каждый день, дал попробовать, отложил на неделю, через неделю можно чуть больше дать попробовать - рецепт одного старого педиатра 20-летней давности. Деть этот вырос и здоров ТТТ.
Девочки а у меня вот такой вопросик - малыше 10 месяцев - волнует вопрос зелени - лучок, укропчик, сельдерей и т.д. - вы когда стали вводить???