Контроль питания Настройки

[Malta]

Как вы контролируете свое питание по жизни, т.е. я не про не диеты во время рецидивов, а вообще, в целом. Ставите табу на определенные продукты , сокращаете ли их? И вообще, как псилогически правильно к етому подойти? Я вот конечно понимаю что мне нельзя цитрусовые и яйца, что мне будет оччень плохо, но ничего не могу поделать с собой. Чуть легче - и цитрусы у меня в руках :evil:

[Валенсия]

Хочеться еще добавить, что "картина аллергии" может изменяться и если вчера не было аллергии на гречку, то сегодня она уже есть и т.д., лучше кушать все пареное, вареное и чем разнообразнее питание тем лучше и без излишеств.

[Nancy]

Хочеться еще добавить, что "картина аллергии" может изменяться и если вчера не было аллергии на гречку, то сегодня она уже есть и т.д., лучше кушать все пареное, вареное и чем разнообразнее питание тем лучше и без излишеств.

Естественно, у меня абсолютно также. Поэтому слежу за питанием. На гречку у меня раньше не было никакой рекации, а теперь, хот я и ем и ничего не чувствую, то
все равно какое-то обострение. А раньше такого никогда не было. Плюс, всегда проверяю или чувствую, подходит ли мне тот или иной продукт. Действительно,
меняется картина на продукты. Что-т раньше было все можно, а теперь нельзя. Сейчас мне смородину, клубники и многое другое вообще нельзя...%-(
ну, а если съем, то немного, чтоб не вызвать раздражение, все таки фрукты нужны. Про питание бесконечно можно говорить.