Дыхательные упражнения, метод Бутейко. Настройки

[Antonio]

Здравствуйте, меня очень заинтересовал метод дыхания по Бутейко, скажите кто-нибуть пробовал лечиться этим методом? Или употреблять другие дыхательные техники. Кто не знает, согласно методу Бутейко причина всех болезней цивилизации, в том числе и АД, заключается в неправильном, слишком глубоком дыхании человека. В легких у больного человека должно содержаться определенное кол-во CO2, из-за нарушеного дыхания, кол-во CO2 понижено, это ведет к неправильному обмену веществ.

[Эллада]

Пробовала заниматься методом Бутейко, как нам объясняли на занятиях "так" нужно дышать всегда, чтобы быть здоровым. Конечно начинать постепенно по часу в день и т.д. Мне кажется надо быть оооооочень упертым, чтобы освоить этод метод до как положено.