Замкнутый круг зуда Настройки

[алена]

Согласитесь, ведь вначале возникает зуд, а только потом появляются расчесы, краснота, папулезные элементы и усиленный рисунок кожи. Атопический дерматит не относится к кожным заболеваниям, это ответ кожи на процессы, проиходящие в организме с учетом индивидуальных особенностей. Самое главное - разорвать замкнутый круг зуда, отменить эту реакцию организма, дать ему понять, что он лишний. Для достижения этой цели используются и успокоительные препараты, и антигистаминные, и сосудорасширяющие. Переломить самостоятельно процесс также возможно, используя закаливание, физические упражнения до 12 часов дня, определенные ритуалы перед сном, приятные мысли, общение с приятными людьми. Конечно, когда чешется все становится немило, но только вы сами можете изменить свое отношение к проблеме, свести ее к минимуму и обрести покой. Это похоже на полную чашу, которую стараются долить доверху и продолжают переливать - это наши привычки и собственный негативный опыт, из-за которго нам невозможно принять что-то новое, отодвинув привычки и знания. Выплеснуть эту чашу и наполнить ее новыми знаниями и умиротворенностью можем лишь мы сами. Прочитала недавно книжку Лисси Мусса, оттуда взяла про чашу. Понедельник уже кончается, до субботы рукой подать! :D

[Владимир]

а научите пожалуйста если можете заниматся самовнушением.

Наврятли я смогу кого-то научить через интернет! Лучше всего сходить на психологические тренинги которые проводяться везде по всей России регулярно, примерная стоимость одного тренинга 600р. я думаю 2-3 тренингов будет достаточно, ведь обучение проходит очень быстро потому-что почти всегда учат с помощью этого самого внушения или легкого гипнотического транса!
Желаю удачи 8)