Замкнутый круг зуда Настройки

[алена]

Согласитесь, ведь вначале возникает зуд, а только потом появляются расчесы, краснота, папулезные элементы и усиленный рисунок кожи. Атопический дерматит не относится к кожным заболеваниям, это ответ кожи на процессы, проиходящие в организме с учетом индивидуальных особенностей. Самое главное - разорвать замкнутый круг зуда, отменить эту реакцию организма, дать ему понять, что он лишний. Для достижения этой цели используются и успокоительные препараты, и антигистаминные, и сосудорасширяющие. Переломить самостоятельно процесс также возможно, используя закаливание, физические упражнения до 12 часов дня, определенные ритуалы перед сном, приятные мысли, общение с приятными людьми. Конечно, когда чешется все становится немило, но только вы сами можете изменить свое отношение к проблеме, свести ее к минимуму и обрести покой. Это похоже на полную чашу, которую стараются долить доверху и продолжают переливать - это наши привычки и собственный негативный опыт, из-за которго нам невозможно принять что-то новое, отодвинув привычки и знания. Выплеснуть эту чашу и наполнить ее новыми знаниями и умиротворенностью можем лишь мы сами. Прочитала недавно книжку Лисси Мусса, оттуда взяла про чашу. Понедельник уже кончается, до субботы рукой подать! :D

[Владимир]

Переломить самостоятельно процесс также возможно, используя закаливание, физические упражнения до 12 часов дня, определенные ритуалы перед сном, приятные мысли, общение с приятными людьми. Конечно, когда чешется все становится немило, но только вы сами можете изменить свое отношение к проблеме, свести ее к минимуму и обрести покой. Это похоже на полную чашу, которую стараются долить доверху и продолжают переливать - это наши привычки и собственный негативный опыт, из-за которго нам невозможно принять что-то новое, отодвинув привычки и знания. Выплеснуть эту чашу и наполнить ее новыми знаниями и умиротворенностью можем лишь мы сами. Прочитала недавно книжку Лисси Мусси, оттуда взяла про чашу. Понедельник уже кончается, до субботы рукой подать! :D

Полностью согласен! Переломить процесс развития АтД довольно просто, главное начинать тогда когда всё на коже в порядке. Ведь когда на коже всё в поряде мы чувствуем себя полноценными людьми и в этот момент мы должны отрываться по полной, т.е. ходить больше гулять с друзьями, больше обшяться с людьми которые вас окружают, никому не грубить ведь у нас щяс нет проявлений АтД соответственно нет депрессии и нет повода чтобы ругаться с окружающими нас людьми. И когда всё это радостное общение будет нас переполнять, то у нас просто не останиться времени чтобы почесаться и опять испортить себе жизнь.
Всё выше сказанное применил на собственном опыте этим летом! Таким образом сейчас уже ноябарь а у меня почти никаких проявлений нет! В то время как в прошлом году у меня уже в первых числах сентября был какой-то ужас по всему телу.
И еще про книгу, понятия не имею кто такая Лисси Мусси, но это неважно у меня есть другая книга по психологии про самовнушение так вот в этой книге написана уже избитая фраза: "Все болезни в голове", а еще то что как мы себя настроим так оно и будет, сейчас при малейшем намёке на АтД я занимаюсь самовнушением в основном перед сном результат просто замечательный. Ну а кто сам не сможет постичь навыки самовнушения советую походить на психологические тренинги где этому и еще многому интересному учат.

P.S. так что делайте вывод господа атопики будете ли вы всю жизнь с сухой и красной кожей мучиться, или наслаждаться жизнью по полной!