бронхиальная астма Настройки

[Саския]

Атопики! У кого это есть, откликнитесь! Как с этим жить, что делать при приступах, как предупредить, если ее еще нет. Каким спортом можно заниматься, куда ездить на отдых.

[Inferno]

Скажите, а реально кому-нибудь помог метод Бутейко или любая другая дыхательная гимнастика справиться с астмой?

Доброго времени суток вам ). Проходил курс обучения дыхательной гимнастики по методу Бутейко еще в детстве. Астма алергического происхождения, пыль, шерсть , в данный момент у меня ремиссия. Но при смене жительства может случиться и приступ. Так вот с помощью дыхания по методу Бутейко можно купировать его. Во всяком случае я научился и это реально помогает !! Насчет изличения тут говорить не приходиться так как научиться постоянно дышать так невозможно , но предупредить приступы вполне реально. А вообще это конечно плавание и бег но тоже сугубо индивидуально.