Цитата(Pushistik)
и куда лучше идти, в сауну или парную?
Pushistik, и после сауны и после парной все равно необходимо будет ополаскиваться. Выбор тут прост: все зависит от того чего хотите достичь. И там и там через пот большое количество шлаков будет выходить наружу, но в бане дополнительное воздействие на организм оказывает матушка-природа посредством веника, плюс стимуляция им наподобие массажа, а уж про аромат березы я уж и не говорю, замочив веник вы получаете жидкость, кот. великоллепно подходит для полива камней!!!
Мой личный совет:после парной окатитесь холодной водой, еще лучше в снег... Сон в эту ночь будет "мертвым" и на утро как-будто заново родились!
Удачи!