Черный чай Настройки

[outlandish]

Кто-нибудь из атопиков длительное время (месяц и более) воздерживался от потребления черного чая и любых его вариаций?
У меня есть подозрение что он мне всё усугублял, в частности интенстивность зуда, сколько себя помню - ни дня не обходиллсь без чая, ну а как правило кружки 3 в день по 200 мл. Вот уже несколько месяцев не пью черные чаи. При этом не ограничиваю себя в натуральном кофе из кофе машины и рожковой эспрессо-кофеварки. С кожей сейчас гоораздо лучше чем предыдущие 9 месяцев. Возможно конечно прост совпадение и сыграло нечто другое.

[frost]

outlandish:

оффтоп:
услышал тут про глютамин (L-glutamine), его свойство - помогать при leaky gut (синдром негерметичного кишечника), а значит и возможность положительного эффекта при АД.
Позже создам отдельную тему, интересно пробовал ли кто-нибудь его принимать в качестве пищевой добавки. Глютамин - это самая "популярная" аминокислота в организме человека, тем не менее бывает ее недостаток (условно-незаменимая), помимо прочих функций она используется тонким кишечником для формирования его внутренней повехности, которая участвует усваивании питатльных веществ и защищзает от проникновения токсинов.
Глютамин пользуется популярность среди "качков", т.к. имеет свойство помогать восстаналиваться между тренировками, меня этот аспект не интересует, так к слову.
Не стоит путать глюамин (l-glutamine) c глютаминовой кислотой (разные вещества). Глютамин, насколько мне извествно, продается только в магазинах спортивного питания (выпскается всеми брендами спортивного питания, так что выбор весьма большой, не уверен что качество сильно отличается, вещество то одно и то же). Выпускается, в основном, в
форме пудры (powder), каждую дозу (5-7 г) растворяют в воде (100 мл) и принимают между приемами пищи 2-3 раза в день. Есть ПОДОЗРНЕНИЯ что для меня эта штука работает, принимаю еще только 1,5 недели.

Глютамин пробовал, по 8 грамм в сутки, в течении 3-х месяцев - ощутимых улучшений достигнуто не было, как со стороны АтД так и в физическом плане... хотя, на тот момент и до сих пор, я не сильно стрессовал организм, ограничиваясь поддерживающими тренировками.

Сообщение отредактировал frost - 16 January 2015, 11:54