Контроль питания Настройки

[Malta]

Как вы контролируете свое питание по жизни, т.е. я не про не диеты во время рецидивов, а вообще, в целом. Ставите табу на определенные продукты , сокращаете ли их? И вообще, как псилогически правильно к етому подойти? Я вот конечно понимаю что мне нельзя цитрусовые и яйца, что мне будет оччень плохо, но ничего не могу поделать с собой. Чуть легче - и цитрусы у меня в руках :evil:

[ellsy]

Я считаю, что нужно следить за ответной реакцией организиа на продукты не только на коже, но и по ощущениям в желудке. Болею АД с 2 лет, сейчас мне 23. Никогда не сдавала никакие анализы на аллиргены, собираюсь сделать это только сейчас. С 12 до 15 лет наблюдалась ремисия, ела все что хотелось. С 15 лет началось обострение и я заметила, что автоматическм перестала употреблять такие продукты как: мед, молоко, яйца, шоколад, мучное, орехи, т.е. дошло до рвотных позывов. Скорей всего это связано с повышенным выделением желочи. Ем в больших количествах томаты, любую рыбу, очень люблю пиво.